Quelles sont vos méthodes et exercices de concentration!

Tout est dit dans l'intitulé. Pour ma part je fixe un point imaginaire ou réel, et je respire profondément quelques minutes afin d'être plus relax et détendu! Merci pour vos réponses!

Je ne me détend pas pour tirer, je tire pour me détendre............  

faire le vide en imaginant que c'est un autre qui tient l'arme, respiration, mantra, visualisation de la tronche de mon patron sur la cible ! et plein de trous dedans !   

Beaucoup d'esprit dans cette très jolie phrase JLC12!  

Pareil que JLC12...

Se concentrer sur la sécurité, le maniement, la visée, la respiration, le lâcher,......tester des muns.......puis une fois rentré, nettoyer, graisser......tranquuuiiilllle ds le garage avec la lampe frontale, un pastis, une clope et SANS la marmaille......ca vide bien la tête  

perso en terme de concentration posé sur le pas de tir enappui sur la table je fixe la cible parfois pendant cinq min une balle dans le canon carabine armée je respire profondément je relache mes mains tout en tenan l'arme quand même jusqu'à ne plus la sentir
et quand je me sens bien jme di (shoot dans le tats) et calmement j'appui sur la détente sans coup de doigt.
Et ainsi de suite jusqu'à ce qu'il n'y ai plus rien dans mon chargeur

Personnelement lors du tir afin de me concentrer au max je garde les 2 yeux ouverts pendant la visée et me concentre sur le centre, je sais que je suis parfaitement concentrer au moment ou lorsque je suis en train de penser je n'entend que sa et meme plus autres tirs autour.

Je respire profondément, je me relâche. Je fais des séries de 10 tirs et je pause. Soit je discute avec des collègues, soit je marche un peu, soit je reste assis les yeux dans le vide en ne pensant à rien.
  

la même je garde les deux yeux bien ouverts lors de ma visé et je pose tous les 15 tir
un chargeur de 5 et un autre de 10

Perso je fais le vide dans mon esprit. Contrôle de la respiration et relâchement des épaules. Il ne reste plus qu'un mince tunnel droit devant. Ne faire plus qu'un avec son arme, la détente et le doigt sur la gâchette directement reliés au cerveau. La mécanique de l'arme n'étant plus que le prolongement de soit même. Je suis à la fois derrière mon arme et juste devant ma cible 50m plus loin, en pouvant la toucher du bout des doigts. Le tout en prenant le temps de relâcher un peu entre chaque tirs pour observer de temps en temps quelques secondes le monde au alentour.

Mens sana in corpore sano.  

Je suis déjà en condition en franchissant la porte du club.

Ma tête est vide et je suis concentré.

ne faire qu'un avec son arme objectif que je me suis fixé dès l'achat de ma cz mais cela ne viens pas tout de suite mais ne serai-ce pas en forgeant que l'on deviens forgerons.

+1

Après c'est au feeling que ça viens plus ou moins vite.   

De plus tirer avec sa propre arme et non une prêtée,
cela rajoute du plaisir qui pour moi crée une fusion avec larme.

je pense  au verre vide que je viens de quitter, et au vide que je vais faire à la place du 10 dans la cible..........et .....pan........je commence le vide du 10........et ainsi de suite jusque la fin de mon tir ou je pense que je vais aller combler le vide de mon verre.....      

Quand le verre est plein on le vide et quand il est vide on le plaint...   

Quelles sont vos méthodes et exercices de concentration ?

Je n'en ai aucune !   

Moi, je mange pas avant de tirer, c'est pour celà que je tire la matin.

ah nan moi tirer sans manger perso je ne pourais pas moi je tir l'aprem et avan je mange un bon casdale surtout qu'il fait froid en ce momment sur le pas de tir

varmint700.308w a écrit: je pense  au verre vide que je viens de quitter, et au vide que je vais faire à la place du 10 dans la cible..........et .....pan........je commence le vide du 10........et ainsi de suite jusque la fin de mon tir ou je pense que je vais aller combler le vide de mon verre.....      

Voila un tireur comme je les aimes !   

Merci, mais venant d' un " biker13" ça ne m' étonne pas.....
Bonne route et à la tienne.......   

Moi je pense a Fernande...   

Comme Zengun aucune méthode, sinon aller tirer a plusieurs pour se motiver/remonter le moral selon les résultats, en tout cas j'ai une méthode pour être déconcentré si tu veux, j'emmène ma femme  

J'applique la méthode Tuco : "Quand on tire, on raconte pas sa vie !"